Yer Fıstığı Şeker Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Yer Fıstığı Şeker Hastalığı

Yer fıstığı şeker hastalığı; Yer fıstığı besin değeri açısından oldukça faydalı bir besindir. Yer fıstığını birçok tatlıda veya yemekleri süslemede kullanırız. Bunların yanı sıra başlı başına kuru yemiştir ve bir çoğumuz severek tüketmekteyiz. Yer fıstığı kızartılmış olarak tüketildiğinde kalori oranı oldukça yüksektir yağsız fırınlanır veya haşlanarak tüketilirse hem besleyici hem de kalorisi düşük olur. Yer fıstığı şeker hastalığı içinde iyi bir besindir. Haftanın 2 veya 3 günü bir porsiyon yer fıstığı veya yer fıstığı ezmesi tüketen bir şeker hastasında olumlu yönde gelişme görülmektedir. Ayrıca şeker hastaları için birçok faydaları da bulunmaktadır. Yer fıstığını kızartılmış olarak avuç avuç tüketildiği taktirde hem şeker hastaları için hem de kolesterol hastaları için faydadan çok zararı olacaktır. Bu nedenle haftada gün ve belirli ölçüde tüketmeye dikkat etmek gerekir.

Yet fıstığının şeker hastalarına faydaları nelerdir?

Yer fıstığı vücudun direncini artırır, enerji ve kuvvet vererek hem zihinsel hem de bedensel yorgunluğu yok eder,
Kemiklerin ve kasların kuvvetlenmesini sağlar. Ayrıca şeker hastalığı çocuk yaştaki kişilerde de görülebiliyor. Bu nedenle onların da tüketmesi hem kemik hem de kas gelişimlerini olumlu yönde etkilerken şeker hastalıklarına da iyi gelecektir.
Protein ve vitaminler açısından oldukça zengin bir yemiştir. Şeker hastalarının perhizle bir beslenme şekilleri bulunmaktadır ve bünyelerinin alamadığı birçok besinin vitaminini yer fıstığından alabilir.
Yer fıstığı şeker hastalarının kandaki kolesterol oranını dengeler ve kalp damar hastalıklarına karşı korur,
Yer fıstığı kandaki şeker oranını dengeleyerek şeker hastalığına karşı koruduğu gibi prostat ve kalın bağırsak kanserine karşıda iyi bir koruyucudur.
Şeker hastalarının kullandıkları ilaçlardan dolayı mide yanması problemi ile karşılaşabilirler. Yer fıstığı mide yanmasına da engel olmaktadır.
Ayrıca yer fıstığı Omega 3, omega 6 ve omega 9 yönünden oldukça zengin bir besindir. Şeker hastaları için oldukça faydalıdır,
Ayrıca şeker hastalarının sinirli hallerini ortadan kaldırır ve dinginlik verir. Fakat her şeyde olduğu gibi yer fıstığının da fazla tüketimi faydadan çok zarar verebilir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 12:30:12

Yer Fıstığı Şeker Hastalığı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Yer Fıstığı Kabızlık Yaparmı

Yer fıstığı kabızlık yapar mı, sorusu pek çok kişinin kafasını kurcalamaktadır. Yemesi zahmetli olan yer fıstığının faydası saymakla bitmez. Kuru yemişler içerisinde en çok cevizin faydalı olduğu bilinmektedir. Oysaki yer fıstığı da bu konuda cevizle...

Çiğ Yer Fıstığı

Çiğ Yer Fıstığı, Yer fıstığı baklagiller familyasındandır. Tohumlarında vitaminler ve madensel maddeler içermektedir. Çiğ yer fıstığı özellikle yağ yapımında kullanılmaktadır. Otsu bitki olan yer fıstığı bitkisi 40-50 cm uzamaktadır. Çiğ yer fıstığı ...

Haşlanmış Yer Fıstığı

Haşlanmış yer fıstığı, Ülkemizde fıstık bol miktarda yetiştirilir. Sonbahar başlarında ve sonlarında hasat edilen fıstıklar bir neşe ve heyecanla toplanır. İsmi her ne kadar yer fıstığı olsa da yer fıstığı fıstık ailesinden değil Baklagiller ailesind...

Kabuklu Yer Fıstığı Nasıl Kavrulur

Kabuklu yer fıstığı nasıl kavrulur, sorusunun cevabı aslında oldukça basittir. Yer fıstığının dışında iki kabuk bulunur. Yer fıstığı sayısız faydaları sayesinde tam bir doğal mucizedir. Toprağın altında yetişen yer fıstığı kazılarak yer altından çıka...

Yer Fıstığı Faydaları İbrahim Saraçoğlu

Yer fıstığının faydaları İbrahim Saraçoğlu, doğamızda yer alan besinler içerisinde yer alan yer fıstığının birçok faydası bulunduğu belirtilmektedir. Özellikle alternatif tıp içerisinde birçok hastalığa şifa kaynağı olarak kullanıldığı belirtilmekted...

Yer Fıstığı Nasıl Yetişir

Yer Fıstığı Nasıl Yetişir, Ülkemizde çiftçiler bakımından yer fıstığı yetiştiriciliği ciddi anlamda ekonomik öneme sahiptir. Ülke ekonomisine ciddi katkıları bulunan yer fıstığı yetiştiriciliği son yıllarda özellikle ihracatın kalkınmasında çok öneml...

Yer Fıstığı Hasat Zamanı

Yer Fıstığı Hasat Zamanı; Yerfıstığı yetiştiriciliğinde hasat ve harman en önemli iki aşamadır. Bu iki aşamanın ekonomik bir şekilde gerçekleştirilmesi için mekanizasyona gidilmesi önem taşır. Yer fıstığının meyve dönemi ortalama iki ay sürer. Ayrıca...

Kavrulmuş Yer Fıstığı

Kavrulmuş Yer Fıstığı, Besin değeri yüksek olan bir kuru yemiş türüdür. Çiğ olarak üretimi yapılan yer fıstığı belirli aşamalarla kavrularak hazır hale getirilir. Kabuklu veya kabuksuz nitelikli kavrulmuş yer fıstığı birçok alanda hizmete sunulmaktad...

Diyette Yer Fıstığı

Diyette Yer Fıstığı; yer fıstığı baklagiller ailesine ait olan bir tohum türüdür. Bünyesinde sırasıyla en çok yağ daha sonra protein ve son sırada ise karbonhidrat barındırır. Diyette yer fıstığının sahip olduğu konuma bakıldığında yaklaşık bir adet ...

Kabuklu Yer Fıstığı Kilo Yaparmı

Kabuklu Yer Fıstığı Kilo Yaparmı, sorusuna cevap arıyorsanız çok sayıda kuruyemiş tüketimi yaptığınız anlama geliyordur. Göbeğinizde yağ oluşturmayacak size kilo aldırmayacak tek kuruyemiş çeşidi yer fıstığıdır. Bunun nedeni ise yer fıstığında yer al...

Yer Fıstığı Sivilce Yaparmı

Yer fıstığı sivilce yapar mı; sorusuna verilecek cevap özellikle gençleri yakından alakadar eder. Kuru yemişi tatlı ve çikolataların içinde ya da çayın yanında severek tüketiriz. Ceviz, badem, fındık, kaju, Antep fıstığının yanında yer fıstığında ayr...

Yer Fıstığının Zararları

Yer fıstığının zararları, Yer fıstığı baklagiller familyasında olup 20-40 cm boylarında olan tek yıllık bitkilerdir. Yazları sarı renkte olan yer fıstıkları ülkemizde de yetişmektedir. Yaprakları ve çiçekleri olan bu bitki yazın çiçeklerini açıp, son...