Yer fıstığı kabızlık yapar mı, sorusu pek çok kişinin kafasını kurcalamaktadır. Yemesi zahmetli olan yer fıstığının faydası saymakla bitmez. Kuru yemişler içerisinde en çok cevizin faydalı olduğu bilinmektedir. Oysaki yer fıstığı da bu konuda cevizle yaraşacak kadar faydalıdır. Bu nedenle 7'den 70'e her yaş grubunda bulunan bireyin düze...

Çiğ Yer Fıstığı, Yer fıstığı baklagiller familyasındandır. Tohumlarında vitaminler ve madensel maddeler içermektedir. Çiğ yer fıstığı özellikle yağ yapımında kullanılmaktadır. Otsu bitki olan yer fıstığı bitkisi 40-50 cm uzamaktadır. Çiğ yer fıstığı çerez yapımında da kullanılmaktadır. İçeriğinde B vitamini ve E vitamini olan çiğ yer fıstığı...

Yer fıstığı şeker hastalığı; Yer fıstığı besin değeri açısından oldukça faydalı bir besindir. Yer fıstığını birçok tatlıda veya yemekleri süslemede kullanırız. Bunların yanı sıra başlı başına kuru yemiştir ve bir çoğumuz severek tüketmekteyiz. Yer fıstığı kızartılmış olarak tüketildiğinde kalori oranı oldukça yüksektir yağsız fırınlanır veya...

Haşlanmış yer fıstığı, Ülkemizde fıstık bol miktarda yetiştirilir. Sonbahar başlarında ve sonlarında hasat edilen fıstıklar bir neşe ve heyecanla toplanır. İsmi her ne kadar yer fıstığı olsa da yer fıstığı fıstık ailesinden değil Baklagiller ailesindendir. O yüzden fıstık haşlanmış yer fıstığı olarak da tüketilir. Eğer haşlanmış yer fıstığı ...

Kabuklu yer fıstığı nasıl kavrulur, sorusunun cevabı aslında oldukça basittir. Yer fıstığının dışında iki kabuk bulunur. Yer fıstığı sayısız faydaları sayesinde tam bir doğal mucizedir. Toprağın altında yetişen yer fıstığı kazılarak yer altından çıkartılır ve topraktan arındırılarak tüketime sunulur. Yer fıstığının mucizesi sadece sundu...

Yer fıstığının faydaları İbrahim Saraçoğlu, doğamızda yer alan besinler içerisinde yer alan yer fıstığının birçok faydası bulunduğu belirtilmektedir. Özellikle alternatif tıp içerisinde birçok hastalığa şifa kaynağı olarak kullanıldığı belirtilmektedir. Fıstık içerisinde bulunan maddeler sebebiyle birçok hastalığın üzerinde fayda sağlar. İçe...

Yer Fıstığı Nasıl Yetişir, Ülkemizde çiftçiler bakımından yer fıstığı yetiştiriciliği ciddi anlamda ekonomik öneme sahiptir. Ülke ekonomisine ciddi katkıları bulunan yer fıstığı yetiştiriciliği son yıllarda özellikle ihracatın kalkınmasında çok önemli bir yere sahiptir. Özellikle misafirlerimize çayın yanında ikram ettiğimiz bu lezzetin yeti...

Yer Fıstığı Hasat Zamanı; Yerfıstığı yetiştiriciliğinde hasat ve harman en önemli iki aşamadır. Bu iki aşamanın ekonomik bir şekilde gerçekleştirilmesi için mekanizasyona gidilmesi önem taşır. Yer fıstığının meyve dönemi ortalama iki ay sürer. Ayrıca bütün kapsüller aynı dönemde olgunlaşmadığı için yer fıstığının söküm zamanını tayin et...

Kavrulmuş Yer Fıstığı, Besin değeri yüksek olan bir kuru yemiş türüdür. Çiğ olarak üretimi yapılan yer fıstığı belirli aşamalarla kavrularak hazır hale getirilir. Kabuklu veya kabuksuz nitelikli kavrulmuş yer fıstığı birçok alanda hizmete sunulmaktadır. Vitamin ve mineral yönünden zengin olan bu gıda eşsiz lezzeti ile damaklarda iz bı...

Diyette Yer Fıstığı; yer fıstığı baklagiller ailesine ait olan bir tohum türüdür. Bünyesinde sırasıyla en çok yağ daha sonra protein ve son sırada ise karbonhidrat barındırır. Diyette yer fıstığının sahip olduğu konuma bakıldığında yaklaşık bir adet yer fıstığında 5.12 kalori ve 2.28 oranında yağ bulunmasına karşın zayıflamaya yardımcı olmak...

Kabuklu Yer Fıstığı Kilo Yaparmı, sorusuna cevap arıyorsanız çok sayıda kuruyemiş tüketimi yaptığınız anlama geliyordur. Göbeğinizde yağ oluşturmayacak size kilo aldırmayacak tek kuruyemiş çeşidi yer fıstığıdır. Bunun nedeni ise yer fıstığında yer alan protein, lif ve sağlıklı yağlardır. Yapılan bilimsel deneylerde de bir grup denekin 2...

Yer fıstığı sivilce yapar mı; sorusuna verilecek cevap özellikle gençleri yakından alakadar eder. Kuru yemişi tatlı ve çikolataların içinde ya da çayın yanında severek tüketiriz. Ceviz, badem, fındık, kaju, Antep fıstığının yanında yer fıstığında ayrı bir yeri bulunmaktadır. Diğer kuru yemiş türleriyle kıyaslandığında daha ucuz olması y...

Yer fıstığının zararları, Yer fıstığı baklagiller familyasında olup 20-40 cm boylarında olan tek yıllık bitkilerdir. Yazları sarı renkte olan yer fıstıkları ülkemizde de yetişmektedir. Yaprakları ve çiçekleri olan bu bitki yazın çiçeklerini açıp, sonbahar dönemine doğru çiçeklerini döker ve solan bitkinin dişi ovaryumları toprak altına girer...

Yer Fıstığı Kabuğu, baklagiller içinde sevilerek tüketilen kuru bitki besinidir. Çerez içinde sevilerek tüketilir. Yer fıstığı yaz ayında olgunlaşmaya başlar. Yer fıstığı çerez içine kabuklu veya kabuksuz olarak katılır ve kişiler tarafından sürekli tüketilir. Yer fıstığı sapı hayvanlara kuru ot olarak verilir. Yer fıstığı kabuğu ise yakacak...

Yer Fıstığı Sosu, yer fıstığı herkes tarafından çerez olarak tüketilse de pek çok imalat ve gıda sanayisinde kullanılmaktadır. Soslu fıstığın yapım aşamasındaki ana maddesi ise yer fıstığının tohumu dışındaki kabuğundan ayrıldıktan sonra isteğe bağlı olarak çiğ ya da kavrularak tüketilmektedir. Fakat yer fıstığını daha uzun süreli olarak tük...

Yer Fıstığı Kolesterol Yaparmı; kolesterol tamamen hayvansal besinlerden alınan bir organik maddedir. Yer fıstığı yağ ve E vitamini açısından zengin bir bitki türüdür. Yer fıstığı kalsiyum ve magnezyum mineralleri barındırdığından vücudun mineral ihtiyacını da karşılamaktadır. Yer fıstığı yüksek yağ içermesine rağmen kalp sağlığına iyi gelen...

Yer Fıstığı Kavurma, Yer fıstığı baklagiller ailesine ait olan tohumlarında yağ, protein ve karbonhidrat barındıran özellikle çerez üretiminde kullanılan bir bitki türüdür. Yer fıstığı yer yüzünde otuz iki çeşide sahip bir bitkidir. Yer fıstığı çerez maksadıyla kullanıldığında ister çiğ olarak ister kavrulmuş olarak piyasaya sürülebilir. Gen...

Yer Fıstığı Nasıl Kavrulur, Yer fıstığı özellikle ülkemizde en sık olarak tüketilen lezzetli kuru yemiş çeşitlerinden bir tanesidir. Büyük küçük herkesin en çok severek tükettiği yer fıstığını ister kavrulmuş isterseniz çiğ olarak tüketebilirsiniz. Yer fıstığı ülkemizde en çok ege ve Marmara bölgesinde yetiştirilen otsu bir bitkidir. Ye fıst...

Yer fıstığı nasıl ekilir; yer fıstığı en çok ekim alanına Çukurova bölgesinde sahiptir. Adana, Osmaniye, Hatay ve Mersin yer fıstığı ekiminde ilk sıralarda yer alan illerdir. Buğday gibi yer fıstığı da ertesi yıl için geride azot yönünden zengin verimli bir toprak bırakır. Yer fıstığı ekimi için ilk olarak kaliteli bir tohuma ihtiyaç vardır....

Yer fıstığı kilo yapar mı; sorusunun cevabı tüketilen yer fıstığının miktarıyla yakından ilgili bulunmaktadır. Yer fıstığı da tıpkı fındık, kaju, ceviz gibi sevilen kuru yemiş türlerinden biridir. Dünyada özellikle Hindistan, Çin ve Senegal gibi ülkelerde çok fazla yetiştirilen bu bitki Ülkemizde de hemen hemen her bölgede yaygın olarak...

Hamilelikte Yer Fıstığı, vitamin ve mineral değeri yüksek bir kuru yemiş olan yer fıstığı gebeler için oldukça faydalı bir besin maddesidir. Türkiye'de ılıman iklime sahip Akdeniz bölgesinde yoğun olarak yetiştirilen kabuklu bir ürün olan bu gıda çiğ bir şekilde tüketilebildiği gibi kavrulmuş olarak da yenilebilir. Son derece lezzet deposu o...

Yer fıstığı alerjisi, yer fıstığı birçok hastalığa şifası olan bolca tüketilmesi gereken kuruyemişler içerisinde yer alırken, bazı kişilere alerji yaptı belirtilmektedir. Özellikle çocuklarda belirgin olarak görülen yer fıstığı alerjisi hayatı olumsuz yönde etkilerken; alerjiye taşıyan kişilerin 1 adet yemesi bile vücudun reaksiyon göstermes...

Yer Fıstığı Ekimi: Yer fıstığı genellikle çerez olarak tüketilen ve baklagiller gurubundan olan kuru yemiştir. Kabuklu, kabuksuz olarak satılır ve birçok farklı çeşidi bulunur. Sıcağı çok sever, rahat gelişir ve kolay büyür. Ülkemizde yer fıstığı üretimi birçok bölgede yapılmaktadır. En fazla ekimi ve üretimi ise Adana ilimizde yapılmaktadır...

Yer Fıstığı ile Zayıflama, Yer fıstığı diyet uygulamalarında mutlaka yer verilmesi gerekir. Bunun nedeni yer fıstığını az miktarda tükettiğiniz takdirde uzun süre sizi tok tutar ve sizi acıktırmaz. Bu nedenle zayıflamaya yardımcı olur. Yapılan gözlemler sonucu yer fıstığı tüketen kişilerin kolay kolay acıkmadıkları ve yer fıstığının vücuda e...

Kızartılmış Yer Fıstığı, normal çiğ olan yer fıstığının bol ve kızgın yağda kızartılmış haline denmektedir. Yer fıstığı baklagillere ait bir çerez çeşididir, besin değeri olarak da protein, karbonhidrat ve yağ içermekle beraber vitamin ve fosfor açısından da çok zengindir. Ülkemizde daha sık olarak Akdeniz, Marmara, Güney Anadolu ve Bat...

Yer fıstığı nerede yetişir denildiğinde ilk akla gelen ülkeler, Çin ve Hindistan 'dır. Örgü biçiminde sert bir kabuğun içerisindeki bu tohumlar, baklagiller familyasına aittir ve yaklaşık yarısı yağdır. Geri kalan yarısını protein, çeşitli vitamin ve minerallerin oluşturduğu yer fıstığının yağ sanayi, çerez yapımı ve kabuğu da yakacak olarak...

Yer fıstığı unu, Sevilerek tüketilen yer fıstığı yakın zamanla birlikte dünya mutfaklarının da etkisiyle bizlere yer fıstığı ununu tanıttı. Yer fıstığını seven bir millet olduğumuzdan dolayı yer fıstığı ununa da yabancılık çekmedik. Yer fıstığı unu, yer fıstığının kabuklarını soyduktan sonra özel öğütücü makinalar kullanılarak elde edilir. T...

Yer fıstığı çeşitleri, İnsan çerezi ve hayvan yiyeceği olarak tüketilen bu gıda baklagiller familyasından olan bir bitkidir. Meyveleri toprağın altında yetişen diğer çerezlerden farklılık gösterir, yağ bakımından protein grubunda yer alır. Bu bitki tohumlarının işlenmesiyle elde edilen yağ %45-55 arasında en yüksek bitkisel oranlı bitki...

Yer fıstığı tohumu, yetiştiği bahçe daha sonraki seneler için azotça zengin bir tarla bırakır. Toprak daha verimli hale gelmiş olur. Fakat iyi bir yer fıstığı elde edebilmek için tohumlarınıza dikkat etmelisiniz. Kaliteli yer fıstığı tohumları kullanmalısınız fakat ülkemizde kaliteli yer fıstığı tohumları bulunmamaktadır. Bu yüzden de...

Yer Fıstığı Ezmesi, Yer fıstığı baklagiller familyasından olup aynı zamanda vitaminler, protein, madensel maddeler ve karbonhidrat içeren bir bitkidir. Eski dönemlerden bu yana yer fıstığı, sağlık açısından faydaları bilinen, hastalıkların tedavisinde kullanılan bir besin kaynağıdır. İçeriğinde E vitamini, B gurubu vitaminler, sodyum, potasy...

Ballı yer fıstığı; balla yer fıstığının muhteşem buluşmasıdır. Tam bir enerji deposu olan yer fıstığı balla birleşerek harika bir lezzetin ortaya çıkmasını sağlar. Hemen hemen tüm kuru yemiş türleriyle yapılabilen bu karışım yer fıstığıyla da gayet lezzetli olmaktadır. Ballı yer fıstığı bazı ülkelerde ve Türkiye'de bir kısım firmalar tarafın...

Yer fıstığı bitkisi; diğer kuruyemiş türleriyle kıyaslandığında farklı bir yetişme şekline sahip olduğu anlaşılır. Yer fıstığı bitkisi toprağın altından kazılmak suretiyle çıkartılır, temizlenir ve daha sonra piyasada satışa sunulur. Yer fıstığı ceviz, fındık, badem gibi çerez türlerine göre oldukça ucuz bir fiyatla satılır. Uzun...

Yer Fıstığı Diyet, Yapılan birçok bilimsel araştırmalara göre yer fıstığı diyet yaparken fazla kilo aldırmadığı gibi alınan kilolarından hızlı bir şekilde tekrar alınmasını engellemektedir. Brigham ve kadın sağlığı bölümünde yapılan bir gözlem sonucunda yer fıstığı tüketen kişilerin kilo verdikleri ve vermiş oldukları bu kiloları tekr...

Yer Fıstığı Ağacı, Baklagiller familyasından olan besin değeri yüksek bir bitkidir. 1 yıllık​ ve yazlık bir bitkidir. Tarlada​ yetişen yağlı bitkiler gurubun da yer alan çok değerli bir bitkidir. Aynı zamanda içeriğinde protein, karbonhidrat, A, B ve E vitaminleri​, mineral deposu ve madensel maddeler, bakımından çok zengind...

Kabuksuz yer fıstığı, vitamin ve mineral bakımından oldukça lezzetli olan bir kuru yemiştir. Kabuklu bir şekilde üretime hazır hale getirilen bu gıda kabuğundan ayrılmış bir şekilde çiğ, kavrulmuş, tuzlu ve tuzsuz olarak hizmete sunulur. Birçok gıda sektöründe kullanılan kabuksuz yer fıstığı özellikle pasta ve çikolata sanayisinde sık...

Yer fıstığı yağı, Ülkemizde çerez olarak çok fazla tüketilen bir kuru yemiş olan yer fıstığı hem lezzetli hem de diğer türlere göre daha uygun fiyatta olduğundan tercih edilir. Çerez olarak tüketilen yer fıstığı kavrulmuş ve genelde de tuzludur. Ancak yer fıstığı yağı olarak kullanılacak olan farkı işlenir. Yer fıstığının birtakım işlemden s...

Tuzsuz Yer Fıstığı, Tuzsuz yer fıstığının yaklaşık 32 çeşidi bulunmaktadır. Baklagiller familyasındandır. Türkiye'de yer Fıstığının üretiminin %80'i Çukurova bölgesinde yapılmaktadır. Adana, Osmaniye, Hatay ve İçel şehirlerimizde yetiştirilmektedir. Çukurova bölgesi iklim olarak oldukça sıcak bölgemizdir.Tuzsuz yer fıs...

Osmaniye yer fıstığı, Ülkemizde fıstık üretiminin büyük bir kısmı Osmaniye'de yapılmaktadır. Yaz aylarında sarı çiçekleri ile adeta bir çiçek bahçesini andıran yol boyu fıstık tarlaları ile dolu bir yerdir Osmaniye ve çevresi. Osmaniye yer fıstığı yıllık otsu bir bitkidir ve fıstığı köklerindeki saçaklarda küçük yumrular halindedir. Boyu 30/...

Tuzlu Yer Fıstığı Kaç Kalori, Tuzlu yer fıstığı herkes tarafından oldukça sık tüketilen bir kuru yemiş türüdür. Yer fıstığı yağ açısından oldukça zengindir. Yağ oranı oldukça yüksek olan yer fıstığı kalori bakımından oldukça yüksektir. Bu sebepten dolayı özellikle de diyet yapan ya da kilosunu koruyan kişilerin yer fıstığını tüketirken dikka...

Kabuklu yer fıstığı kalori, Kabuklu yer fıstığı ülkemizde en çok sevilen çerezler arasında yer almaktadır. Hemen hemen herkes tarafından sevilen ve vücuda faydaları ile bilinen kabuklu yer fıstığı içerdiği birçok değer ile vücudu kanser hastalığının oluşma riskinden korur. Vücutta serbest radikallerin oluşmasını engelleyen ve var olan zararl...

Yer fıstığı kalori; yüksek ve besin değeri oldukça fazla olan bir besindir. Bir çoğumuz yediğimize içtiğimize oldukça dikkat ederiz özellikle de kilomuz normalin üstünde ise tüm yiyeceklerin kalorisini ölçerek tüketmekteyiz. Yer fıstığıda hemen hemen herkesin severek tükettiği bir besindir. Fakat kalori oranı düşünüldüğünde yer fıstığını tük...

Yer Fıstığı, Kuruyemiş olarak insanların severek tükettiği yer fıstığı ülkemizde Akdeniz bölgesi, Marmara bölgesi, Batı Anadolu bölgesinin bazı bölgelerinde ağırlıklı olarak yetiştirilen besin kaynağı olup, küçük işletmeler tarafından yapılmaktadır. İl bazında üretilen yerlerimiz ise; Adana, Antalya, Aydın, Mersin, Osmaniye, Kahrama...

Yer fıstığı vitaminleri, içerisinde bulundurduğu vitaminler, magnezyum, kalsiyum, sodyum ve fosfat mineralleri bulundurduğundan oldukça faydalı bir besindir. Zengin içeriği sayesinde sağlık açısından da oldukça faydalı olan yer fıstığı, vücuttaki birçok bölgeye de iyi gelmektedir. Aynı zamanda yer fıstığı birçok alanda da kullanılmaktad...

Yer Fıstığı Üretimi; Baklagil familyasından olan yer fıstığı, diğer bitkilerden farklı olarak meyvelerini toprak altında meydana getirir. Yer fıstığının bileşiminde yağ, protein, karbonhidrat ve de %5 oranında mineral madde bulunur. Meyveleri amino şairlerden "cystine" ve bolca fosfor içermektedir. Aynı zamanda az miktarda A, D, C ve E ...

Yer fıstığının faydalarının saymakla bitirilemeyeceği bir gerçektir. İnsan sağlığı açısından oldukça yararlı bir ürün olan yer fıstığı, vitamin ve mineral deposudur. B6, B9 vitaminlerinin yanında, karbonhidrat, magnezyum, kalsiyum, demir, bakır, çinko ve potasyum gibi çeşitli mineralleride içeriğinde barındırır. Yer fıstığının içerisind...

Kabuklu yer fıstığı; oldukça faydalı bir yemiş türüdür. Ülkemizde daha çok Akdeniz, Güney Doğu Anadolu ve Marmara Bölgesinde çok fazla yetiştirilen kabuklu yer fıstığının ana vatanı Senegal, Nijerya, Hindistan ve Çin gibi dünya ülkeleridir. Kabuklu yer fıstığının özellikle Amerika gibi ülkelerde başta fıstık ezmesi olmak üzere pe...

Yer fıstığı ezmesi kalori: Yer fıstığı ezmesi birçok kişi tarafından sevilen bir besindir. Vücuda faydaları ile bilinen yer fıstığı ezmesi eşsiz bir lezzete sahiptir. Son derece besleyici olan yer fıstığı ezmesi güçlü antioksidanlar içermektedir. Vücutta hücre yapısını destekleyen ve bozulmasını engelleyen yer fıstığı ezmesi yüksek miktarda ...

Tuzlu yer fıstığı, ülkemizde yetiştiriciliği yapılan kuruyemiş çeşitlerimiz arasında yerini alır. Tuzlu yer fıstığı baklagiller ailesinin değerli bir üyesidir. Çiçekleri döllendikten sonra, toprağa ekilerek meyve veren bir tarım bitkisidir. Tuzlu yer fıstığı Güney Amerika kökenli bir bitkidir. Tuzlu yer fıstığı sıcak iklim bitkisidir. Tuzlu ...

Yer fıstığı yetiştiriciliği, vitamin ve mineral değeri yüksek yer fıstığı kuru yemiş olarak son derece sağlıklı gıda içerisinde yer alır. Kabuklu bir şekilde topraktan gün yüzüne çıkarılan söz konusu bu besin maddesi belirli aşamalar dahilinde yetiştirilir. Birçok gıda sektöründe ön planda tutulan yer fıstığı pastacılık ve çikolata ürünleri ...

Yer fıstığının yararları, çok uzun yıllar hatta asırlardır tüketilen yer fıstığı tam bir besin kaynağıdır. Kurutularak saklanıldığı için bütün bir yıl tüketim kolaylığı vardır. Sağlık açısından oldukça yararlı ve faydalıdır. Bu özelliği sayesinde alternatif tıp tarafından birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Bölge bölge yetişir ve görün...

Yer fıstığı protein: Yer fıstığı baklagiller familyasından olup, Yer fıstığı yaklaşık olarak 30 yakın çeşidi olduğu bilinmektedir. Yer fıstığının bir kısmı çok yıllık bitki olmasının yanında bir kısımda tek yıllık bir bitkidir. Yer fıstığı tohumları, dış kabukları kırılmadan ya da kabukları kırılarak tohumları, alındıktan sonra kavrular...